3x5 минут в день для борьбы с нарушениями опорно-двигательного аппарата:
• 5 минут на разогрев, чтобы подготовить тело к работе
• 5 минут на привыкание к правильным позам
• 5 минут на растяжку для расслабления мышц
Эта программа, разработанная неправительственной организацией «Глобальный альянс по вопросам здоровья опорно-двигательного аппарата» в сотрудничестве с брендом L’Oréal Professionnel, поможет вам бороться с MSD.
MSD, или нарушения опорно-двигательного аппарата, проявляются в виде боли в мышцах, сухожилиях, нервах и суставах. Они являются причиной:
• около 3/4 всех профессиональных заболеваний у парикмахеров*;
• потери заработка из-за больничных листов*;
• преждевременного выхода на пенсию*.
*Источник: Caisse Primaire dAssurance Maladie, 2014